Posts Tagged ‘casa’

Rutina de Crossfit en Casa // EMOM
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Primo corso istruttori Impacto (seconda parte).
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Sei pront@ ad allenarti? 4a serie Impacto in arrivo
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NUOVA SERIE IMPACTO DA 20MIN
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Allenamento Completo Gambe e Glutei – 20 minuti | Puntata 1 | Quarta serie
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Allenamento Completo total body (focus upper body) – 20 minuti | Puntata 2 | Quarta serie
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Allenamento Completo Total body (focus su addominali e glutei)  – 20 minuti | Puntata 3
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Fai questi 2 minuti di riscaldamento prima dell’allenamento – Impacto Training
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