Schiena Piatta in palestra: ha senso?



Ha veramente senso tenere la schiena piatta in palestra durante gli esercizi? Questa postura ci da un senso di sicurezza ma è veramente utile? Cerchiamo di capire come le curve del nostro rachide sopportano le forze di compressione e taglio che creiamo durante gli esercizi. Scopri Project Exercise: Video creato in collaborazione con la pagina FB Malati di Palestra: https:// Roboskater di Audionautix è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Artista:



ALTRI VIDEO DAL CANALE PROJECT INVICTUS:





GUARDA ALTRI VIDEO ALLENAMENTI CROSSFIT

How to Dumbbell Squat | Mike Hildebrandt
2 years fa
210 visualizzazioni
Հաղորդում Mix Battle Fest միջոցառման մասին Dar 21 TV
2 years fa
268 visualizzazioni
A lezione di sex fitness: muoversi a letto non ha età
2 years fa
208 visualizzazioni
20 Minute Beginners Cardio Workout – Easy At Home Beginner HIIT Cardio Exercises for Weight Loss
2 years fa
190 visualizzazioni
SISSY SQUAT | The Best Bodyweight Exercise for Quads
2 years fa
195 visualizzazioni
Benefits of Kegel Exercise For Men : Health Benefits of Doing Kegel Exercise Daily! | Men’s Health
1 year fa
403 visualizzazioni
EXPLOSIVE WORKOUT SUPERHERO – Change Your Life (Best of Michael Vazquez)
2 years fa
1,503 visualizzazioni
Glutei e Addominali Esplosivi con la Fitball
2 years fa
209 visualizzazioni
Movement Flow in the ZONE
1 year fa
273 visualizzazioni
Le diete proteiche
1 year fa
168 visualizzazioni
CALISTHENICS & STREET WORKOUT Athlete (Guinness Record Holder)
2 years fa
462 visualizzazioni
Jill Cooper – Combatti la depressione!
2 years fa
206 visualizzazioni



Welcome to videocrossfit.com - Allenamenti, video esercizi crossfit, fitness, workout, alimentazione e palestra. Contattaci | Privacy & info