Power HIIT 40/30 – Allenamento HIIT Brucia Grassi A Casa



♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO â-º https://goo.gl/3ruqYJ ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! â-º hhttps://goo.gl/PJnAUG â-º ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO â-º Descrizione completa: https://goo.gl/BW9xxg Allenamento brucia grassi ad alta intensità con intervalli 40/30. Gli allenamenti ad alta intensità ad intervalli sono composti da un esercizio svolto ad alta intensità alternato ad un esercizio di recupero attivo. I tempi degli esercizi in questo allenamento sono di 40 secondi ad alta intensità e 30 secondi con un esercizio di recupero. Come esercizi di recupero utilizzeremo lo step touch e la calciata lenta ai glutei che comportano un minimo sforzo muscolare ma mantengono il corpo in movimento. Iniziamo l’allenamento con 4 minuti di riscaldamento total body poi pa



ALTRI VIDEO DAL CANALE IMP TRAINER:





GUARDA ALTRI VIDEO ALLENAMENTI CROSSFIT

EXPLOSIVE Workout MONSTER 2017 (360 King FLYING KORASH)
2 years fa
1,185 visualizzazioni
Rich Froning Crossfit Workouts | Muscle Madness
3 years fa
350 visualizzazioni
SKYTG24 IMPACTO TRAINING
2 years fa
316 visualizzazioni
CrossFit Workout at Home!
3 years fa
335 visualizzazioni
Build Huge Shoulders – All 3 Heads!! (FRONT, MIDDLE, REAR)
3 years fa
309 visualizzazioni
The Biceps Workout “Master Tip” (FASTER GAINS!)
2 years fa
331 visualizzazioni
I Lost All My Gains!! | My First Crossfit Workout | w/Kaylem Cottrill
3 years fa
408 visualizzazioni
ARNOLD CLASSIC 2017 ▪ Team On Tour ▪ da Montecarlo a Barcellona
2 years fa
513 visualizzazioni
Abs Perfetti – Allenamento Addominali Perfetti
3 years fa
299 visualizzazioni
Which Burpee Will Burn More Belly Fat? Burpees  Progressions & Variations
3 years fa
336 visualizzazioni
30 MINUTE CROSSFIT WORKOUT | CROSSFIT VLOG #8 | CROSSFIT INVICTUS
2 years fa
301 visualizzazioni
Fasi di massa: come impostarla
2 years fa
399 visualizzazioni



Welcome to videocrossfit.com - Allenamenti, video esercizi crossfit, fitness, workout, alimentazione e palestra. Contattaci | Privacy & info