Pectoral Machine: esecuzione e consigli pratici



La Pectoral Machine è uno dei macchinari classici della palestra. Mentre sull’allenamento del gran pettorale svolge la sua funzione d’adduttore attivando tutti i fasci, a livello della spalla come si comporta? – È un buon esercizio per chi ha instabilità di spalla? – L’adduzione in completa extrarotazione è un movimento fisiologico? – In chi ha poco mobilità in extrarotazione? Vediamo di conoscere meglio la Pectoral Machine grazie a questo video. Per approfondire l’argomento pectoral machine leggi il nostro articolo: https:// Scopri Project Exercise: https:// Roboskater di Audionautix è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Arti



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