Pancia Piatta: Addominali per un Addome Tonico



♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO â-º ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! â-º â-º ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO â-º 🎁 SCONTO 15% MYPROTEIN – TUTTI I PRODOTTI â-º CODICE: IMPTRAINER â-º Descrizione completa: In questo workout pancia piatta eseguiamo una sessione di addominali completa sul tappetino. L’allenamento è di livello intermedio e si consiglia di fare un breve riscaldamento prima di iniziare. Durante il workout faremo diversi tipi di crunch alternandoli a delle pause di recupero, la durata dei singoli esercizi varia dai 30 ai 60 secondi. E’ un ottimo allenamento per gli addominali che va a lavorare su tutti i muscoli dell’addome.



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