MANIGLIE DELL’ AMORE ADDIO. ALLENAMENTO COMPLETO – OVS ACTIVE



Oggi lavoriamo sulle maniglie dell’amore: 30 secondi di lavoro, 10 secondi di recupero per 6 minuti totali, ci sei? Il primo esercizio è il classico bicycle crunch, uno, due, uno due. Ricorda: l’avambraccio spinge sulla gamba flessa, l’altra gamba è distesa, la mano è dietro la nuca, il bacino non si muove. E poi via con gli altri due esercizi scegliendo l’intensità in base al tuo livello di preparazione, ma non ti fermare prima! 3,2,1 GO! LIBRO – IMPACTO TRAINING 20 MINUTI AL GIORNO RISULTATI IN 8 SETTIMANE – https://amzn.to/2qKb73E SEGUICI ANCHE SUI SOCIAL â-¶ Facebook https:// â-¶ Facebook Gruppo Nazionale https:// â-¶ Instagram â-¶ Twitter https://twitter.com/IMPACTOTR



ALTRI VIDEO DAL CANALE IMPACTO TRAINING:





GUARDA ALTRI VIDEO ALLENAMENTI CROSSFIT

XFIT Chairs   XFIT Daily
3 years fa
362 visualizzazioni
20 great Tractor Tire Exercises for bootcamp or a Total-body fitness work-out
8 months fa
101 visualizzazioni
20 Minute Beginner Fat Burning HIIT Workout for Women & Men
2 years fa
281 visualizzazioni
30 Minute Fat Burning Intermediate HIIT Workout with Light Dumbbells
3 years fa
322 visualizzazioni
Jill Cooper – Allenamento tonificante interno esterno cosce con la bici
3 years fa
279 visualizzazioni
Sugar-Free Zone With Kathy and Michael Dalton
2 years fa
378 visualizzazioni
Jill Cooper – SuperJump Workout Original LIVE
3 years fa
323 visualizzazioni
Crossfit Games & OPEN 2016 Best Motivation | Crossfit Motivation 2016 workout
2 years fa
286 visualizzazioni
Brute Strength Gym’s Summer United States Strongman Contest
3 years fa
317 visualizzazioni
STRONGEST ARMS – Magnus Midtbo | Muscle Madness
2 years fa
422 visualizzazioni
Team Series Recap: Teens
2 years fa
324 visualizzazioni
The Ultimate One Exercise Fat Burning Workout – 100% Bodyweight
2 years fa
278 visualizzazioni



Welcome to videocrossfit.com - Allenamenti, video esercizi crossfit, fitness, workout, alimentazione e palestra. Contattaci | Privacy & info