Leg Day with Natasha Aughey | Powerlifter



To lift serious weight, you need seriously strong legs. Let powerlifter and fitness icon Natasha Aughey walk you through her leg-day workout! Coupons & Promos â-º World’s Best Fitness Plans â-º | Natasha Aughey’s Leg Day Workout | 1) sumo deadlift – 4×6 @ 320lbs 2) pause squat – 4×6 @ 245lbs 3) stiff leg deadlift – 3×5-8 @ 250 or 255 (can’t remember) 4) step ups – 3×12 6) GHD machine – 3×10 superset box jump 3×15-20 #bodybuildingwomen #USAbodybuilding #USAfitness #girlswithmuscle ========================================­===== | Follow Natasha Aughey on Social | Instagram â-º YouTube â-º Twitter â-º Facebook â-º =======================================



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