L’arco nella panca piana va fatto?



Approfondisci col nostro articolo sulla panca piana: L’arco nella panca piana serve solo a ci fa powerliftint? Cerchiamo di capire perchè può essere utile l’arco, se fa male alla schiena e se potenzia la bench press, salvaguardando le spalle. Video con collaborazione con la pagina MDP: https:// Vuoi saperne di più? Scopri il nostro libro:



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