Jump & Run: Allenamento Aerobico Brucia Calorie ad Alto Impatto



♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO â-º ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! â-º â-º ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO â-º Descrizione completa: Allenamento composto da salti e intenso lavoro cardio per un massimo consumo calorico in soli 14 minuti L’allenamento è breve e intenso. E’ composto da una sessione di riscaldamento, una sessione di esercizi con salti, una sessione di corsa, una seconda sessione di esercizi con salti e un breve defaticamento con stretching. L’allenamento è di livello intermedio ed è principalmente composto da salti e corsa sul posto ad intervalli.



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