Jill Cooper – Allenamento GAG Gambe e Glutei



Un allenamento GAG per le tue gambe addominali e glutei. Esercizi mirati per aiutarti tonificare le gambe e bruciare un po di grasso. Quando salti sulle punte dei piedi stimoli il riflesso plantare il quale aiuta il ritorno linfatico, inoltre il lavoro in “squilibrio” attiva più fibre muscolari rassodandoti prima. Have fun!



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