Hard & Heavy Leg Workout | Mike Hildebrandt



This rock-solid leg workout from Mike Hildebrandt is designed to add size, strength, and definition to each and every muscle in your lower body. Embrace the challenge! Get Mike Hildebrandt’s Workout â-º Shop Dymatize Supplements â-º Get the Strongest Deals on Supplements â-º | Mike Hildebrandt’s Hard & Heavy Leg Workout | Barbell Squat – 5 sets, 8 reps Leg Press – 5 sets, 12 reps Bodyweight Walking Lunge – 4 sets, 20 reps (Double reps, with an extra down-and-up on each rep) Romanian Deadlift with Dumbbells – 4 sets, 15 reps Leg Extensions – 4 sets, 15-20 reps Seated Leg Curl – 4 sets, 15-20 reps Superset – 4 sets Seated Calf Raise – 20 reps Donkey Calf Raises – Failure | Mike’s Technique Keys | Back Squat – Hildeb



ALTRI VIDEO DAL CANALE BODYBUILDING:





GUARDA ALTRI VIDEO ALLENAMENTI CROSSFIT

WINNER of STREET WORKOUT & CALISTHENICS (Daniels Laizans)
2 years fa
1,500 visualizzazioni
Thruster – Esercizio con bilanciere – Come eseguire
2 years fa
224 visualizzazioni
Poco tempo per lo sport? Allenati a casa con Giovanna Lecis!
2 years fa
177 visualizzazioni
ALLENAMENTO COMPLETO 20 minuti / Impacto Training TV 2016 10°puntata
2 years fa
271 visualizzazioni
Coffee and its role in human performance
2 years fa
193 visualizzazioni
IL DOPING NEL BODYBUILDING – IL COLORE DELLA MORTE
2 years fa
736 visualizzazioni
Reebok CrossFit Nano 4.0 REVIEW
2 years fa
183 visualizzazioni
Brucia Grassi in 8 Minuti
2 years fa
163 visualizzazioni
NEW KINGS OF AESTHETICS 2017
2 years fa
188 visualizzazioni
15min Full Body Belly Fat Destroyer Workout 8 : Get 6 Pack Abs Fast
2 years fa
215 visualizzazioni
Jill Cooper – Esercizi GAG per tonificare gambe addome e glutei
1 year fa
194 visualizzazioni
How Pro Athletes Lose Fat (DETAILED WORKOUT!)
2 years fa
185 visualizzazioni



Welcome to videocrossfit.com - Allenamenti, video esercizi crossfit, fitness, workout, alimentazione e palestra. Contattaci | Privacy & info