Archive for the ‘PROJECT INVICTUS’ Category

Squat: varianti e attivazione muscolare
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Esercizi per gli addominali obliqui: il Side Bending
5 months fa
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L’allenamento di Calisthenics di Erik Neri
5 months fa
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Mini-Cut: cosa sono e come impostarli
5 months fa
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Meglio la pasta, il riso o le patate?
5 months fa
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Esercizi polpacci
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NEAT: termogenesi da attività non associabile all’esercizio fisico
5 months fa
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Pistol squat: tutorial ed esecuzione
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Guida ai Piegamenti sulle Braccia
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Esercizi addominali: plank e side plank
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