Archive for the ‘MY PERSONAL TRAINER’ Category

Total Step Tabata Workout
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Glutei Marmo e Schiena Forte con la Fitball
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Slider Workout con Sedia – Livello Facile
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Allenamento Petto e Tricipiti
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Boxe Come schivare i colpi portati dall’avversario
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In Forma con l’Uso delle Polsiere e delle Cavigliere
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Circuito Total Body con la FitBall
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Riscaldamento e Stretching Pettorali
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Workout Funzionale con Kettlebell – Esercizi Kettlebell
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Psicocinetica nel Calcio ed Esercizi Psicocinetici
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