Esercizi Per Tonificare Braccia E Spalle Con Pesetti E A Corpo Libero



♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO â-º https://goo.gl/p3Qcjx ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! â-º https://goo.gl/dAewyc â-º ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO â-º Descrizione completa: https://goo.gl/8c4SSq Braccia Toniche e Snelle! Un breve workout da combinare ad altri blocchi “combination” per fare un ottimo lavoro di tonificazione sulla parte superiore del corpo. In questa sessione ci concentriamo solo sullo sforzo muscolare, sia con esercizi che richiedono l’uso dei pesetti, sia con esercizi a corpo libero. Con i pesetti lavoriamo su bicipiti, tricipiti, spalle e in modo minore su petto e schiena, sarà importante utilizzare il giusto peso che ci permetta di sforzare bene il muscolo e riuscire a terminare la sessione. Negli esercizi a corpo libero ci concentriamo su pla



ALTRI VIDEO DAL CANALE IMP TRAINER:





GUARDA ALTRI VIDEO ALLENAMENTI CROSSFIT

WBFF Pro Lee Constantinou, The Relentless Competitor | The Bodybuilding.com Podcast | Ep 22
1 year fa
194 visualizzazioni
Reebok Crossfit Nano 7 Evolution and Review
2 years fa
206 visualizzazioni
Orzo pomodori e olive
2 years fa
279 visualizzazioni
Attivazione a corpo libero in 6 minuti. Workout completo
4 months fa
42 visualizzazioni
How To Plank The Right Way
2 years fa
284 visualizzazioni
20 Minute Full Body Dumbbell Strengthen & Stretch Barre Workout
1 year fa
185 visualizzazioni
LO SQUAT – THE KING? – Fondamentale o NO? ▪ Team Commando
2 years fa
370 visualizzazioni
Pushup and Row Finisher
2 years fa
256 visualizzazioni
East Regional – Individual Event 6
2 years fa
225 visualizzazioni
3 Strange Core Exercises That WORKS : Bodyweight Ab Exercises
2 years fa
240 visualizzazioni
Bodybuilding.com #SaltBae
2 years fa
266 visualizzazioni
BEST BODIES OF 2017
1 year fa
398 visualizzazioni



Welcome to videocrossfit.com - Allenamenti, video esercizi crossfit, fitness, workout, alimentazione e palestra. Contattaci | Privacy & info