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Elastico, tappetino, foam roller: quello che uso nei video della 3° serie Impacto li trovi qui I prodotti per la cucina utilizzati per la ricetta li trovi qui https://peronisnc.it/ Le riprese sono state effettuate a Roma presso il Lanificio Impacto Training è un programma di allenamento ad alta intensità che accelera il metabolismo e consente di consumare grassi e calorie non solo durante l’allenamento, ma anche nelle 48 ore successive. Migliora forza ed efficienza muscolare senza “gonfiare” i muscoli; aumenta coordinazione, equilibrio e flessibilità. Ti permette di perdere fino a un kg di grasso corporeo a settimana senza intaccare la massa muscolare. È un eccellente sostituto dell’attività aerobica tradizionale p



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