Circuito per addominali (X2) – Body weight workout



â-º Sconto 10% su Prozis con il codice SCFIT10: 8-10 V-Ups; 15-20 Toe touch; 10 ABS Twist; – 10’’ Recupero. 8-10 Single Leg Crunch; 10 Dowble leg crunches; – 10’’ Recupero. 10 Cross leg lifts; – 10’’ Recupero. 8 Siders; 8 Pulsators; 10 Roll ups; 10 Hill Touches; – 10’’ Recupero. 10 Plank twists; 10 Up & ups; – 10’’ Recupero. 10 Toe Touches; 10 Bicycle; 10 M.Climbers. Recupero di 2 minuti al termine del circuito. ___________________ Se vuoi intraprendere un percorso di Coaching a Distanza con me, lascia i tuoi dati in questa pagina: Per informazioni sul percorso di coaching a distanza, scrivi a: sergiochisarifitness@gmail.com Se sei già intenzionato a iniziare il coaching a distanza, scrivi a: info@lombardifrances



ALTRI VIDEO DAL CANALE Esercizi Crossfit:





GUARDA ALTRI VIDEO ALLENAMENTI CROSSFIT

Our Toughest Bodyweight Shoulder Workout Ever! Can You Do 30 Reps?
3 years fa
363 visualizzazioni
The Glute Workout From Hell
3 years fa
454 visualizzazioni
Exercises in Futility – Wyclef Jean Does CrossFit
3 years fa
323 visualizzazioni
Il muscolo cresce veramente a riposo?
2 years fa
333 visualizzazioni
MEN’S HEALTH CIRCUIT WORKOUT
2 years fa
310 visualizzazioni
I THE SHOW e YOTOBI con il  Team Commando ▪ MILANO pop-up YOUTUBE
10 months fa
217 visualizzazioni
Lizard Crawl MASTERY Pt. 1
3 years fa
354 visualizzazioni
Stretching is KILLING Your Gains (BIG MISTAKE!)
2 years fa
293 visualizzazioni
WORKOUT MOTIVATION 2017
2 years fa
302 visualizzazioni
Makeup Day
3 years fa
406 visualizzazioni
Best of WORKOUT STRONG MOMENTS!!
2 years fa
296 visualizzazioni
GLUTEI: ESERCIZI DA FARE IN UFFICIO
2 years fa
294 visualizzazioni



Welcome to videocrossfit.com - Allenamenti, video esercizi crossfit, fitness, workout, alimentazione e palestra. Contattaci | Privacy & info