Cardio per dimagrire: veramente utile?



L’allenamento cardio per dimagrire è realmente utile? Quando dobbiamo utilizzare l’allenamento cardio? Meglio un allenamento HIIT intenso ma breve, o uno LISS blando ma prolungato? Vediamo di scoprire cosa conviene fare per l’allenamento cardio! Se sei interessato ad approfondire l’allenamento cardiovascolare, leggi il nostro articolo: https:// Scopri Project Nutrition: https:// Video girato in collaborazione con la pagina FB Malati di Palestra: https:// Roboskater di Audionautix è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Artista:



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