ATTIVAZIONI MUSCOLARI IN UFFICIO O A CASA – OVS ACTIVE



Una serie di semplici attivazioni muscolari da fare anche in salotto, in ufficio o in camera da letto, tutti i giorni, tutte le volte che vuoi. Si parte con un esercizio per addurre le scapole, ideale quando passi tante ore al computer e si continua con la mobilitazioni di anche e gambe. Attivarsi anche in situazioni di NON ALLENAMENTO è facilissimo e non si suda! LIBRO – IMPACTO TRAINING 20 MINUTI AL GIORNO RISULTATI IN 8 SETTIMANE – https://amzn.to/2qKb73E SEGUICI ANCHE SUI SOCIAL â-¶ Facebook https:// â-¶ Facebook Gruppo Nazionale https:// â-¶ Instagram â-¶ Twitter https://twitter.com/IMPACTOTRAINING â-¶ Sito Impacto Training è un programma di a



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