Alzate laterali: in intra o extrarotazione



Approfondisci le alzate laterali sul nostro articolo: alzate-laterali- Le alzate laterali vanno fatte intra o extrarotazione? Quale variante allena meglio il fascio mediale del deltoide, quale logora meno la spalla? Scopriamolo assieme su questo video fondamentale per allenare correttamente le spalle. Sarà possibile prenotare PROJECT EXERCISE da questa settimana 🙂 Roboskater di Audionautix è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Artista:



ALTRI VIDEO DAL CANALE PROJECT INVICTUS:





GUARDA ALTRI VIDEO ALLENAMENTI CROSSFIT

BEST OF 2015 – Barstardi
2 years fa
298 visualizzazioni
45 Min. Total Legs DESTROYER!!! Lower Body & Butt Strength Building Home Workout for Toned Legs
3 years fa
346 visualizzazioni
How NOT to Swing on Hanging Ab Exercises!
2 years fa
267 visualizzazioni
Esercizi Per Tonificare Gambe e Glutei Senza Salti
3 years fa
417 visualizzazioni
Urankar and Sterner: Near Tie on BSU Workout Contest
3 years fa
342 visualizzazioni
20 Minute Beginners Cardio Workout – Easy At Home Beginner HIIT Cardio Exercises for Weight Loss
3 years fa
323 visualizzazioni
10 Minute Cardio Sculpt Workout for Fat blasting and Toning
2 years fa
278 visualizzazioni
Yeon Woo Jhi –  Korean Barbie Monster 2017
3 years fa
598 visualizzazioni
35 Minute Total Body Strength and Conditioning
3 years fa
491 visualizzazioni
6 Minute Fast Jump Rope Workout to Lose Weight // Jumping Rope Routine for Fat Loss
2 years fa
278 visualizzazioni
No Equipment Cardio: Fat Burning HIIT Workout with Warm Up Cardio (With Low Impact Modifications)
3 years fa
304 visualizzazioni
Phil Heath Ultimate Back Workout – Your Hate Makes Me Strong
3 years fa
293 visualizzazioni



Welcome to videocrossfit.com - Allenamenti, video esercizi crossfit, fitness, workout, alimentazione e palestra. Contattaci | Privacy & info