Allenamento Completo brucia grassi e aumento forza | 20 minuti | Puntata 8 | Quarta serie



Allenamento per migliorare la forza e bruciare grassi. 30/10 per allenare tutto il corpo: gambe, glutei, addominali, dorsali, pettorali, braccia e spalle. Ho utilizzato questa sequenza nelle mie lezioni con ottimi risultati. Ho utilizzato molte varianti di esercizi “classici”, variazioni degli angoli di lavoro e combo per costruire un allenamento che oltre ad essere efficace, sia anche vario e divertente. Buon allenamento! LIBRO – IMPACTO TRAINING 20 MINUTI AL GIORNO RISULTATI IN 8 SETTIMANE – SEGUICI ANCHE SUI SOCIAL â-¶ Facebook https:// â-¶ Instagram â-¶ Twitter https://twitter.com/IMPACTOTRAINING â-¶ Sito Impacto Training è un program



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