ALLENAMENTO CIRCUITO FULL BODY CALISTHENICS AL PARCO



Oggi vediamo come costruire un circuito a corpo libero in Full Body in stile Calisthenics. Ve lo mostro in Live. Praticamente consiste nell’andare a scegliere: – 1 esercizi di tirata parte alta – 1 esercizi di spinta parta bassa – 1 esercizio per le gambe – 1 esercizio per il core Ogni esercizio 5 ripetizioni. Si lavoro a circuito per un totale di 30 minuti.



ALTRI VIDEO DAL CANALE Esercizi Crossfit:





GUARDA ALTRI VIDEO ALLENAMENTI CROSSFIT

The “perfect” nutrition program w/ Adee Cazayoux owner of Working Against Gravity – Ep.109
2 years fa
213 visualizzazioni
Get Strong! Upper Body Workout for Arms, Shoulders, Chest & Back (Descending Reps)
2 years fa
250 visualizzazioni
Chest Workout (SORE IN 6 MINUTES!)
2 years fa
241 visualizzazioni
30 Minute HIIT Workout With Weights – Home Cardio and Strength Training With Light Dumbbells
2 years fa
222 visualizzazioni
Perché fare sport aiuta a dimagrire?
2 years fa
198 visualizzazioni
5 Life Lessons that Took my Body to the Next Level
2 years fa
197 visualizzazioni
Reebok Crossfit Games Open 16.3
2 years fa
244 visualizzazioni
10 COSE CHE ODIO in PALESTRA – Tutta la verità di Filippo Rispoli
1 year fa
222 visualizzazioni
Come allenare i PETTORALI in PALESTRA correttamente / BodyBuilding
2 years fa
282 visualizzazioni
Mass Monster Morgan Aste – THEN & NOW
2 years fa
242 visualizzazioni
Le proteine in polvere fanno male?
1 year fa
260 visualizzazioni
Serge Tevosyan 2016 (Street Workout Armenia)
2 years fa
259 visualizzazioni



Welcome to videocrossfit.com - Allenamenti, video esercizi crossfit, fitness, workout, alimentazione e palestra. Contattaci | Privacy & info