10 Minuti di Riscaldamento Total Body o Mini Allenamento Per Principianti



♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO â-º ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! â-º â-º ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO â-º Descrizione completa: Combina questo workout! 10 minuti con esercizi di riscaldamento per tutto il corpo, una sessione versatile che può essere utilizzata per 2 differenti obiettivi: 1. Come riscaldamento prima di una sessione di allenamento intensa 2. Come miniworkout singolo per principianti, associato a ginnastica dolce e stretching



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