Workout Brucia Grassi, allenamento a casa a media intensità costante



♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO â-º ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! â-º â-º ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO â-º 🎁 SCONTO 15% MYPROTEIN – TUTTI I PRODOTTI â-º CODICE: IMPTRAINER â-º Descrizione completa: Questo allenamento brucia grassi è composto da una sessione di allenamento a media intensità costante e concentrato principalmente sulla zona inferiore del corpo per massimizzare i consumo energetico. L’allenamento è di livello intermedio e inizia con un breve riscaldamento di 4 minuti, prosegue con un lavoro sequenziale con esercizi di 30/40/50 secondi, poi un lavoro a circuito intervallato da esercizi di recupero attivo e termina con una brevissima sessione di stretching. In alt



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