Video Allenamento GAG, workout fitness completo da 45 minuti



♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO â-º ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! â-º 🎁 SCONTO 15% MYPROTEIN – TUTTI I PRODOTTI â-º CODICE: IMPTRAINER â-º Descrizione completa: Allenamento Completo GAG, massima sollecitazione di gambe, addome e glutei in 45 minuti circa di lavoro. In questo allenamento completo GAG iniziamo con una prima sessione di riscaldamento di circa 2 minuti, poi passiamo ad un blocco di circa 15 minuti dove lavoreremo prima in piedi e poi a terra, dopo passiamo ad una sessione con varianti di squat per poi ripetere il blocco da 15 minuti e terminare l’allenamento con un buon risultato di tonificazione di gambe, addome e glutei. Durante l’allenamento sono presenti 2 pause da 60 secondi e alcune



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