Tonificati con l’elastico fitness



Scolpisci gambe, braccia e glutei con una sequenza di 3 esercizi con l’elastico fitness. Giovanna Lecis, esperta fitness di Melarossa, ti propone un programma di tonificazione che ti aiuterà a modellare tutto il corpo allenandoti a casa tua. Esegui il riscaldamento prima dell’allenamento e, subito dopo, non dimenticare di distendere i muscoli con il nostro programma di stretching



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