Stretching anche e bacino: the Frog Routine



Approfondisci l’argomento: Stretching anche e bacino: the frong routine; sul nostro articolo Ecco come migliora la propria mobilità di anche e bacino, attraverso degli esercizi di stretching attivo, rivolti ad allungare la muscolatura dei muscoli dell’arto inferiore e delle anche. Una sequenza di stretching che vi permetterà di raggiungere anche la spaccata frontale.



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