Snellire e Rassodare le Gambe e i Glutei con lo squat (11 Varianti)



♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO â-º ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! â-º â-º ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO â-º 🎁 SCONTO 15% MYPROTEIN – TUTTI I PRODOTTI â-º CODICE: IMPTRAINER â-º Descrizione completa: Allenamento composto da una combinazione di varianti di squat, utile per la tonificazione di gambe e glutei. In questo allenamento troviamo ben 11 esercizi diversi in cui lo squat è il protagonista principale. L’allenamento è breve e intenso, il lavoro centrale è di circa 5 minuti preceduto da un breve riscaldamento. Lo squat è un esercizio molto efficace nella tonificazione di gambe e glutei, questo mini allenamento, associato ad una dieta adeguata, contribuisce a snellire e ra



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