Schiena Piatta in palestra: ha senso?



Ha veramente senso tenere la schiena piatta in palestra durante gli esercizi? Questa postura ci da un senso di sicurezza ma è veramente utile? Cerchiamo di capire come le curve del nostro rachide sopportano le forze di compressione e taglio che creiamo durante gli esercizi. Scopri Project Exercise: Video creato in collaborazione con la pagina FB Malati di Palestra: https:// Roboskater di Audionautix è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Artista:



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