Power HIIT 40/30 – Allenamento HIIT Brucia Grassi A Casa



♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO â-º https://goo.gl/3ruqYJ ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! â-º hhttps://goo.gl/PJnAUG â-º ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO â-º Descrizione completa: https://goo.gl/BW9xxg Allenamento brucia grassi ad alta intensità con intervalli 40/30. Gli allenamenti ad alta intensità ad intervalli sono composti da un esercizio svolto ad alta intensità alternato ad un esercizio di recupero attivo. I tempi degli esercizi in questo allenamento sono di 40 secondi ad alta intensità e 30 secondi con un esercizio di recupero. Come esercizi di recupero utilizzeremo lo step touch e la calciata lenta ai glutei che comportano un minimo sforzo muscolare ma mantengono il corpo in movimento. Iniziamo l’allenamento con 4 minuti di riscaldamento total body poi pa



ALTRI VIDEO DAL CANALE IMP TRAINER:





GUARDA ALTRI VIDEO ALLENAMENTI CROSSFIT

Crossfit 101 – The Basics
1 year fa
255 visualizzazioni
ADDIO ▪ Lascio il Team Commando
2 months fa
38 visualizzazioni
MY LIFESTYLE | Motivation | Irvin Felix John
1 year fa
173 visualizzazioni
Episode 9: Tasia Percevecz – Mayhem 2018
2 months fa
17 visualizzazioni
Update Studio: Tommy’s Top 10
1 week fa
5 visualizzazioni
Game planning your WODs
12 months fa
68 visualizzazioni
Lo Yoga a casa tua: benvenuto al nuovo anno con il Saluto al sole
8 months fa
63 visualizzazioni
Big Ramy Full Posing 2016 – Road to Mr Olympia
1 year fa
78 visualizzazioni
Update Show: Masters 50-60+ Preview
7 months fa
42 visualizzazioni
Phil Heath Massive Back Workout – Train Like A Champion
1 year fa
81 visualizzazioni
Special Forces Strength Training with SWAT Tony Sentmanat | Muscle Madness
1 year fa
108 visualizzazioni
Calisthenics Abs & Core Exercises (Bodyweight Training)
1 year fa
84 visualizzazioni



Welcome to videocrossfit.com - Allenamenti, video esercizi crossfit, fitness, workout, alimentazione e palestra. Contattaci | Privacy & info