Movement Workout for Abs and Obliques



Movement workout routine for abs and obliques with 2 movement skills of Movement 20XX online course. Routine and more details ➞ Round 1: 3 x Forearm circles: 2 x 180 degrees 3 x Foot step: 10 repetitions Round 2: 2 x Forearm circles: 3 x 180 degrees 2 x Foot step: 10 repetitions Round 3: 1 x Full forearm circles: 40-60 seconds Rest 1-2 minutes between rounds, no rest between exercises during rounds. 3:00 Bonus: Inchworm movement Tutorial videos for these movements and 40+ more can be found from Movement 20XX. — Online Course to learn movement, build mobility and get fit 🔶 https:// Complete Abs & Diet Guide ⭕️ The shoes I use (the best training shoes I’ve used) âœ- Free



ALTRI VIDEO DAL CANALE VAHVA FITNESS:





GUARDA ALTRI VIDEO ALLENAMENTI CROSSFIT

Pilates a casa tua: addominali d’acciaio con la fitball
6 months fa
33 visualizzazioni
Unilateral Belly Fat Burning Workout V2 : Get 6 Pack Abs Fast
7 months fa
44 visualizzazioni
The Beginner’s Guide to Intermittent Fasting – 5 min Quick Start Guide
8 months fa
38 visualizzazioni
Vendere con un Blog: Case History dal Corso Venditore Vincente Legends-2015
4 weeks fa
8 visualizzazioni
Allenamento Brucia Grassi Per Principianti (Senza Salti)
6 months fa
43 visualizzazioni
Jill Cooper Penso in positivo – come usare il pensiero positivo
4 weeks fa
11 visualizzazioni
ESERCIZI PER GLI ADDOMINALI da fare in palestra
5 months fa
32 visualizzazioni
La lezione di aerobica per un’estate in forma
6 months fa
30 visualizzazioni
GQ Fit: How To Perform A Perfect Bicep Curl | Workout | Fitness | Exercise
8 months fa
42 visualizzazioni
35 Min Total Body Deep Stretch Yoga Routine for Recovery & Flexibility | Yoga for Runners & Athletes
7 months fa
38 visualizzazioni
Strongman Training | Pro ‘N Bro
1 month fa
7 visualizzazioni
Peloton Bike Review
8 months fa
52 visualizzazioni



Welcome to videocrossfit.com - Allenamenti, video esercizi crossfit, fitness, workout, alimentazione e palestra. Contattaci | Privacy & info