Jill Cooper – Training Autogeno – Riduci lo stress per dimagrire



Anche lo stress incide sulla forma fisica… Infatti lo stress ti fa ingrassare e aumenta l’infiammazione del corpo peggiorando cefalee e artrite e non solo. Questi esercizi sono mirati per ridurre lo stress che riduce il cortisolo nel corpo e aumenta il tuo metabolismo. In questo modo puoi dimagrire più velocemente specialmente il grasso addominale. Oggi Relax



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