Jill Cooper Addominale Challenge 1° Gg Esercizi per gli addominali



30giorni dedicati al tuo addome! Il primo allenamento dedicato al tuo addome e core muscles! Questi esercizi sono isometrici puoi interrompere a 20 o 40 secondi ma appena puoi rimettiti in careggiata per completare al meglio il tuo allenamento! Un altro workout intenso per aiutarti dimagrire e rassodare in tempi record. Crea un playlist con i tuoi video preferiti per averli sempre a portata di mano! Iscriviti al canale Segui Jill Puoi trovare i Trampolini SuperJump e Thunderbell su



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