Il muscolo cresce veramente a riposo?



Si sente sempre dire che il muscolo crescere non quando ci alleniamo ma a riposo. È realmente così? La teoria della supercompensazione è corretta o ci sono modelli migliori. Cos’è la cosa migliore per la crescita muscolare? Vediamolo! Per approfondire scopri Project Strength: Video girato in collaborazione con la pagina FB Malati di palestra: https:// Roboskater di Audionautix è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Artista:



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