Healthy After Workout Snack mit Pistazien I fit & schlank mit GQ Germany



Mit Sport und Fitness zahlen wir nur die halbe Miete für einen gestählten Sommerkörper. Warum Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett nach dem Training so wichtig sind und wie der perfekte After Work Out Snack gelingt — das seht Ihr im Video! 🎬 Jetzt GQ auf YouTube abonnieren â-ºâ-º Rezept: Gemüse Sticks mit Pistazien Hummus Dip 💉🏽 Zubereitung 1: Die Zitrone auspressen und den Saft in eine Küchenmaschine geben. 2: Kichererbsen, Tahini, Pistazienkerne, Chiliflocken und Salz dazugeben. 3: Die Knoblauchzehe schälen, dazu pressen und alles mit 6 EL Wasser zu einem cremigen Püree mixen. 4: Das Gemüse waschen und in Streifen schneiden. 💉🏽 Alles was Ihr dazu braucht: 1 Zitrone 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgewicht 240 g) 3 EL Tahini 1 Handvoll



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