Archive for the ‘BODYFIT’ Category

16 Minute Standing Low Impact Legs Workout–No Squats or Lunges!
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35 Minute TRX Strength & Cardio HIIT Workout
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10 Min Dumbbell Cardio HIIT Workout for Fat Blasting and Toning
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35 Minute Bodyweight Burner Workout—-HIIT for Strength and Cardio
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10 Minute Cardio Sculpt Workout for Fat blasting and Toning
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30 Minute Kettlebell Cardio Core Workout–Blast Fat and Sculpt Abs
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20 Minute Full Body Dumbbell Strengthen & Stretch Barre Workout
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15 Minute Beginner Full Body Dumbbell Workout
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5 Minute Low Impact Cardio Workout for Fat Burning
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8 Minute Standing Six Pack Ab Workout—-No mat workout for a strong core and flat tummy
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