Esercizi Per Tonificare Gambe e Glutei Senza Salti



♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO â-º ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! â-º â-º ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO â-º Descrizione completa: Allenamento di livello intermedio con esercizi per gambe e glutei, combinabile con altri workout, preferibilmente con quelli della serie combination (link combinazioni sopra). In questa sessione ci concentriamo su esercizi per stimolare la muscolatura di gambe e glutei in sequenze combinate composte da un esercizio che stimola la zona e l’esercizio successivo che la lavora intensamente. Utilizzeremo principalmente varianti di squat e affondi, esercizi molto efficaci per raggiungere l’obiettivo di questo allenamento.



ALTRI VIDEO DAL CANALE IMP TRAINER:





GUARDA ALTRI VIDEO ALLENAMENTI CROSSFIT

HIIT Exercises: At-Home Workouts (In Ikea) – Fitness | GQ
2 years fa
166 visualizzazioni
ZEF – Leaders are not born, Leaders become
2 years fa
258 visualizzazioni
WORKOUT STRONG GIRL – Best of Melanie Driessen
1 year fa
145 visualizzazioni
Contest Submission – Strength In Community
1 year fa
141 visualizzazioni
4- Move Metabolic Conditioning Workout | Alex Silver-Fagan
2 years fa
170 visualizzazioni
Jill Cooper Nuovi Propositi già andati al rogo? Ecco come partire!
9 months fa
120 visualizzazioni
Snellire le Braccia in poche Mosse
2 years fa
165 visualizzazioni
BEST TaeKwonDo Athlete – CRAZY HOOK KICK!!
9 months fa
147 visualizzazioni
The Best Workout Songs Ever… (BRO-TUNES!)
1 year fa
148 visualizzazioni
HIS FIRST EVER CROSSFIT WORKOUT
2 years fa
181 visualizzazioni
The Buff Dudes and the Eternal Journey for Gains | The Bodybuilding.com Podcast | Ep 18
1 year fa
123 visualizzazioni
Stretching Total Body
2 years fa
169 visualizzazioni



Welcome to videocrossfit.com - Allenamenti, video esercizi crossfit, fitness, workout, alimentazione e palestra. Contattaci | Privacy & info