Esercizi Per Tonificare Gambe e Glutei Senza Salti



♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO â-º ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! â-º â-º ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO â-º Descrizione completa: Allenamento di livello intermedio con esercizi per gambe e glutei, combinabile con altri workout, preferibilmente con quelli della serie combination (link combinazioni sopra). In questa sessione ci concentriamo su esercizi per stimolare la muscolatura di gambe e glutei in sequenze combinate composte da un esercizio che stimola la zona e l’esercizio successivo che la lavora intensamente. Utilizzeremo principalmente varianti di squat e affondi, esercizi molto efficaci per raggiungere l’obiettivo di questo allenamento.



ALTRI VIDEO DAL CANALE IMP TRAINER:





GUARDA ALTRI VIDEO ALLENAMENTI CROSSFIT

No Equipment Upper Body & Abs Workout – At Home Upper Body & Core
11 months fa
50 visualizzazioni
A Day in the Life of Sara Sigmundsdottir
4 months fa
72 visualizzazioni
Double Chocolate Mint Shake
4 months fa
27 visualizzazioni
Fraser Vs. Davidsdottir
5 months fa
28 visualizzazioni
How to Drop 10 Pounds in 7 Day – Full 7 Day Program FREE
11 months fa
56 visualizzazioni
How to Fix Rounded Shoulders (GONE IN 4 STEPS!)
2 months fa
8 visualizzazioni
Aumentare massa PETTORALI / Potenziare il petto in PALESTRA
8 months fa
48 visualizzazioni
BACK OBLITERATION WORKOUT – BEASTMODE DAY 3
11 months fa
47 visualizzazioni
TABATA: At-Home Full Body Workout with Will Lanier–GQ’s Fighting Weight Series
11 months fa
59 visualizzazioni
Risveglia i muscoli con Giovanna Lecis!
8 months fa
91 visualizzazioni
Esercizi per Rinforzare e Rilassare i Muscoli Paravertebrali e Lombari
11 months fa
446 visualizzazioni
Jill Cooper SuperJump Thunderbell Promo
11 months fa
51 visualizzazioni



Welcome to videocrossfit.com - Allenamenti, video esercizi crossfit, fitness, workout, alimentazione e palestra. Contattaci | Privacy & info