Esercizi Per Tonificare Gambe e Glutei Senza Salti (Avanzato)



♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO â-º https://goo.gl/tavFAy ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! â-º https://goo.gl/hVMtc4 â-º ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO â-º Descrizione completa: https://goo.gl/1VYVeQ Allenamento breve e impegnativo per tonificare gambe e glutei! L’allenamento è a basso impatto (senza salti) ed è ottimo per essere combinato ad altri blocchi della serie “Combination”. Gli esercizi senza salti permettono un lavoro profondo sui muscoli di gambe e glutei, in questo workout porteremo i singoli esercizi fino a 60 secondi. L’allenamento inizia con 5 esercizi che ci aiuteranno a preparare le gambe e i glutei per il lavoro principale composto principalmente da combinazioni di varianti di squat e affondi. Se vogliamo intensificare al massimo l’allenamento pos



ALTRI VIDEO DAL CANALE IMP TRAINER:





GUARDA ALTRI VIDEO ALLENAMENTI CROSSFIT

Update Show: Masters 35-49 Preview
1 year fa
186 visualizzazioni
ALLENAMENTO CON GABRIELE MARI
2 years fa
171 visualizzazioni
Reebok Realflex Apresenta: CrossFit – @reebokBr
2 years fa
196 visualizzazioni
Leg Workout Tips for Mass (SKINNY LEGS EDITION!)
1 year fa
232 visualizzazioni
The Banded March
2 years fa
200 visualizzazioni
Dieta Social MelaRossa # 7 Settimana
1 year fa
149 visualizzazioni
15 Min Beginners Standing Cardio Aerobics Workout for Weight Loss – Home Beginner HIIT No Equipment
11 months fa
107 visualizzazioni
Facebook Live: 20-Minute MetaShred Workout
2 years fa
170 visualizzazioni
Fitness Hack: Take a cold shower every day
11 months fa
131 visualizzazioni
IFBB Pro Craig Capurso’s Ultimate Shoulder Workout
2 years fa
189 visualizzazioni
CrossFit Glasgow is All In
2 years fa
184 visualizzazioni
How to Fix a Bulging Disc (NO SURGERY!)
11 months fa
119 visualizzazioni



Welcome to videocrossfit.com - Allenamenti, video esercizi crossfit, fitness, workout, alimentazione e palestra. Contattaci | Privacy & info