Esercizi Per Tonificare Gambe e Glutei Senza Salti (Avanzato)



♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO â-º https://goo.gl/tavFAy ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! â-º https://goo.gl/hVMtc4 â-º ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO â-º Descrizione completa: https://goo.gl/1VYVeQ Allenamento breve e impegnativo per tonificare gambe e glutei! L’allenamento è a basso impatto (senza salti) ed è ottimo per essere combinato ad altri blocchi della serie “Combination”. Gli esercizi senza salti permettono un lavoro profondo sui muscoli di gambe e glutei, in questo workout porteremo i singoli esercizi fino a 60 secondi. L’allenamento inizia con 5 esercizi che ci aiuteranno a preparare le gambe e i glutei per il lavoro principale composto principalmente da combinazioni di varianti di squat e affondi. Se vogliamo intensificare al massimo l’allenamento pos



ALTRI VIDEO DAL CANALE IMP TRAINER:





GUARDA ALTRI VIDEO ALLENAMENTI CROSSFIT

Rope Climb
8 months fa
169 visualizzazioni
Phil Heath Full Training 2016 – Back, Chest & Leg
2 years fa
165 visualizzazioni
44 Best Bodyweight Exercises Ever! (High Def)
2 years fa
168 visualizzazioni
Merry Liftmas
9 months fa
118 visualizzazioni
Bikini Glutes – Taylor Chamberlain | Female Fitness Motivation
9 months fa
104 visualizzazioni
Louis Vuitton Ferrari
1 year fa
156 visualizzazioni
Legs And Core
1 year fa
175 visualizzazioni
Super Explosive Fighter – Samuel Ericsson | Muscle Madness
1 year fa
186 visualizzazioni
Deadlift – Variante in catena posteriore – Come eseguire correttamente
2 years fa
157 visualizzazioni
Braccia e Spalle per Ragazze – Arms and Shoulder for Girls
2 years fa
143 visualizzazioni
CHEAT MEAL | TEAM vs PIZZA – Sauna e deliri da lievito… ▪ RADUNO 17 Dicembre ▪
2 years fa
242 visualizzazioni
Stop Doing Dumbbell Bicep Curls Like This!
1 year fa
130 visualizzazioni



Welcome to videocrossfit.com - Allenamenti, video esercizi crossfit, fitness, workout, alimentazione e palestra. Contattaci | Privacy & info