Esercizi per le Braccia: Rassodare e Dimagrire le Braccia a Casa



Per rassodare e dimagrire le braccia fai questi esercizi 2 volte alla settimana. Puoi eseguire questo allenamento per i muscoli delle braccia in casa con dei piccoli manubri ma anche senza attrezzi utilizzando delle piccole bottiglie d’acqua. Gli esercizi sono particolarmente adatti alle donne ma vanno bene anche per gli uomini che desiderano tonificare e definire i muscoli di braccia e spalle. Per avere braccia toniche e magre in poco tempo puoi seguire delle semplici abitudini alimentari o seguire una dieta equilibrata per perdere il grasso in eccesso. Allenamento Cardio brucia grassi da abbinare all’allenamento per le braccia 💃 https:// 💃 ——————————————————————— 🔲 ISCRIVITI per altri video di



ALTRI VIDEO DAL CANALE MELAROSSA ESERCIZI:





GUARDA ALTRI VIDEO ALLENAMENTI CROSSFIT

CrossFit Athletes Break World Records
2 years fa
177 visualizzazioni
PANCA PIANA – BENCH PRESS – esecuzioni – ROM – inarcatura della schiena ▪ Team Commando
2 years fa
254 visualizzazioni
Phenomenal BALANCE – HANDSTAND Master!
1 year fa
133 visualizzazioni
Ghiaccioli Proteici con Frutta | Prozis TV
2 years fa
176 visualizzazioni
The importance of training partners
2 years fa
166 visualizzazioni
SuperWomen Workout (Best of Hannah Eden)
1 year fa
1,120 visualizzazioni
How to Look Bigger in 3 Weeks (TARGET THIS!)
2 years fa
165 visualizzazioni
10 Wall Exercises for Biceps and Shoulders
2 years fa
154 visualizzazioni
The Rock Meets a 10-Year-Old Hero
1 year fa
143 visualizzazioni
5 Exercises for Core and Hip Stability
1 year fa
138 visualizzazioni
Arnold Press: esecuzione e biomeccanica
1 year fa
175 visualizzazioni
The Great Outdoors – 360 Drone Shoot Part 3/3
2 years fa
167 visualizzazioni



Welcome to videocrossfit.com - Allenamenti, video esercizi crossfit, fitness, workout, alimentazione e palestra. Contattaci | Privacy & info