Esercizi Glutei: 30 Minuti di Allenamento per Tonificare i Glutei Con Esercizi Mirati



♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO â-º ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! â-º â-º ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO â-º 🎁 SCONTO 15% MYPROTEIN – TUTTI I PRODOTTI â-º CODICE: IMPTRAINER â-º Descrizione completa: Esercizi per i glutei in una combinazione veramente efficace! In un unico workout avremo stimolo muscolare mirato, interval training, lavoro in piedi e a terra sul tappetino. Passeremo da esercizi molto dinamici come lo squat jump laterale ad esercizi più mirati e statici come gli slanci a terra. Andrà posta la massima attenzione sull’esecuzione degli esercizi per ottenere il massimo risultato che questo allenamento può darci.



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