Esercizi Fitness A Casa Per Dimagrire e Tonificare: Performance Workout!



♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO â-º https://goo.gl/wWeZdr ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! â-º https://goo.gl/5WSZXx â-º ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO â-º Descrizione completa: https://goo.gl/cgvRj5 Questo workout fa parte della categoria “performance”, gli allenamenti di questa categoria si distinguono per la difficoltà e l’intensità dell’allenamento. I workout performance combinano più tecniche di allenamento e sono indicati per chi ha già un corpo ben allenato ed è alla ricerca di allenamenti impegnativi. Le caratteristiche principali di questo workout, che può essere inserito sia in un programma orientato al dimagrimento, sia in un programma orientato alla tonificazione, sono: 1. Cardio Ad Alta Intensità 2. Esercizi Mirati Per Gambe e Glutei 3. Core & Brac



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