Esercizi di Defaticamento e Stretching



♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO â-º ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! â-º â-º ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO â-º Descrizione completa: Combina questo workout! Sessione di defaticamento e stretching da utilizzare dopo un workout per riequilibrare il corpo e sciogliere tensioni e compensazioni. Questo allenamento va eseguito con tranquillità e con grande attenzione alla respirazione che dovrà essere profonda e regalarci un profondo rilassamento mentale e muscolare. E’ consigliabile utilizzare questa sessione anche in altri casi: 1) Prima di un workout se siamo particolarmente rigidi e sappiamo che durante l’allenamento saranno presenti movimenti che richiedono atleticità 2) Come



ALTRI VIDEO DAL CANALE IMP TRAINER:





GUARDA ALTRI VIDEO ALLENAMENTI CROSSFIT

Jill Cooper – Thunderbell Bi-Free Allenamento Funzionale con Trampolino
2 years fa
186 visualizzazioni
Come avere un seno alto e sodo
1 year fa
204 visualizzazioni
35 Minute Brutal HIIT Cardio and Strength Pyramid Ladder Superset Workout  // MX500 #08
1 year fa
153 visualizzazioni
Aesthetic MONSTER of Bodybuilding (Simeon Panda)
11 months fa
160 visualizzazioni
Fun Upper Body Workout for Great Arms & Shoulders (Bored Easily)
2 years fa
211 visualizzazioni
Crossfit esercizi di motivazione per gli allenamenti ! Con il proprio peso con bilanciere
11 months fa
141 visualizzazioni
Build An Amazing Chest At Home With No Equipment : My Personal Chest Workout
2 years fa
196 visualizzazioni
Road to the Games 17.05: Valenzuela/Bailey – Journal Preview
2 years fa
796 visualizzazioni
Kelli’s Before and After Story: How I Lost 40 lbs and Overcame My Eating Disorder
2 years fa
175 visualizzazioni
Jill Cooper Curl&Reach Thunderbell Workout – Braccia e Core
2 years fa
216 visualizzazioni
Intense Back Workout | Flex Friday with Trainer Mike
1 year fa
156 visualizzazioni
STREET WORKOUT VS CALISTHENICS – Spiegazione su tutto il mondo del corpo libero – BARSTARDI
2 years fa
160 visualizzazioni



Welcome to videocrossfit.com - Allenamenti, video esercizi crossfit, fitness, workout, alimentazione e palestra. Contattaci | Privacy & info