CIRCUITO ALLENAMENTO TOTAL BODY PALESTRA O CASA



Oggi allenamento a Circuito! Da mettere in pratica. Andrete a fare i seguenti esercizi: – piegamenti sulle braccia 5 – squat manubrio 5 – plank 30” – rematore 5 – affondi manubri 5 – tricipiti a terra 5 – bicipiti manubri 5 – crunch 30” Buon allenamento. Per maggiori informazioni e allenarti con i miei programmi visita il sito Se il video ti è piaciuto lasciamo un Mi Piace e Condividilo con i tuoi amici. Questo mi farà capire che gradisci e mi permetterà di continuare a fare video. Grazie del tuo aiuto! Se ti piacciono le mie magliette motivazionali sull’allenamento le trovi qua â-º T-shirt Allenamento PS: Seguimi sui miei canali per essere sempre aggiornato sulle mie novità: YouTube Vid



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