Braccia Toniche! Esercizi per le Braccia con Pesetti



♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO â-º ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! â-º â-º PROVA GRATIS IL PROGRAMMA DIMAGRIMENTO/TONIFICAZIONE â-º 🎁 SCONTO 15% MYPROTEIN – TUTTI I PRODOTTI â-º CODICE: IMPTRAINER â-º Descrizione completa: Allenamento di 20 minuti con i pesetti per tonificare le braccia con esercizi statici e dinamici. Consigliamo di utilizzare 2 pesi, uno piccolo da 0,5/1 kg e uno più grande da 2/4 kg. In tutti gli allenamenti con esercizi per le braccia dove ci sono pesi è importante partire sempre con un peso basso la prima volta che si esegue l’allenamento, solo nelle sessioni successive si potrà aumentare il peso in sicurezza.



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