Allenamento Total Body + Cardio Con Esercizi Per Dimagrire e Tonificare



♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO â-º https://goo.gl/aClEpf ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! â-º https://goo.gl/0eI4Qh â-º ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO â-º Descrizione completa: https://goo.gl/sfZ6yu 27 minuti con esercizi per dimagrire e tonificare! In questo allenamento troviamo principalmente esercizi che stimolano muscolatura di tutto il corpo, la parte cardio è limitata a pochi blocchi utili per tenere un alta intensità di lavoro. Il workout è consigliato sia per un programma orientato al dimagrimento, sia per un programma orientato alla tonificazione muscolare. L’associazione di esercizi con importante stimolo muscolare ed esercizi cardio ad alta intensità aumenterà l’efficacia dell’allenamento. Per i più allenati consigliamo di tenere un intensità alta



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