Allenamento spalle ed alzate laterali



Come cambia l’allenamento delle spalle modificando le alzate laterali. Se sono neutre, intraruotate, extraruotate come incide sul coinvolgimento dei capi del deltoide. Un video molto utile per tutti quelli che ricercano i migliori esercizi per le spalle: Approfondisci l’argomento allenamento spalle ed alzate laterali sul nostro sito: https:// Scopri Project Exercise: https:// Roboskater di Audionautix è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Artista:



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