Allenamento Metabolico Avanzato – Per Accelerare il metabolismo e Bruciare più grassi



Allenamento Metabolico Avanzato – Per Accelerare il metabolismo e Bruciare più grassi – Workout – My-personaltrainer.it L’allenamento metabolico recluta molti gruppi muscolari; gli esercizi devono essere effettuati con grande energia ed intensità nonché velocità. Grazie all’azione combinata di diversi movimenti e inducendo l’organismo quasi al limite dell’affaticamento è possibile accelerare il metabolismo e migliorare il tono muscolare incrementando il consumo calorico. Il livello di difficoltà è consigliabile a soggetti già ben allenati. Al termine si consiglia di svolgere almeno qualche minuto di stretching. Note: • Attrezzatura: kettlebell, sandbag • 3 round – riposo tra i round 40” • 8 esercizi per round – 30”di lavoro e 10” di riposo —————————-



ALTRI VIDEO DAL CANALE MY PERSONAL TRAINER:





GUARDA ALTRI VIDEO ALLENAMENTI CROSSFIT

New HIIT Monday + Happy 8th Birthday Fitness Blender!
11 months fa
89 visualizzazioni
This One Exercise Burns Fat and Builds a Strong Core at Home – Sit / Jump Through
6 months fa
75 visualizzazioni
Matt Smedley Interview | MUSCLE TV
1 year fa
119 visualizzazioni
40 Min. Kickboxing and Light Dumbbell Toning INSANE Fat Burning Workout | Patreon Choice Workouts
1 year fa
126 visualizzazioni
Cesaro & Sheamus Training for WWE | Muscle Madness
1 year fa
162 visualizzazioni
Nordic Track Cable Machine Review
1 year fa
394 visualizzazioni
The CrossFit Games – Individual Run Swim Run
9 months fa
114 visualizzazioni
HIIT Cardio and Lower Body Strength Workout with Warm Up and Cool Down
6 months fa
89 visualizzazioni
Healthy Oatmeal Cookies – Simple Ingredients, Easy to Make
11 months fa
98 visualizzazioni
MetaMatrix: Leg and Lungs Complex
1 year fa
144 visualizzazioni
Esercizi Deltoidi Posteriori
1 year fa
154 visualizzazioni
Bodybuilding Food – What Did 6x Mr. Olympia Phil Heath Eat?
1 year fa
131 visualizzazioni



Welcome to videocrossfit.com - Allenamenti, video esercizi crossfit, fitness, workout, alimentazione e palestra. Contattaci | Privacy & info