Allenamento HIIT Completo per Braccia, Gambe, Addome e Glutei con Pesetti



♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO â-º ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! â-º â-º ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO â-º 🎁 SCONTO 15% MYPROTEIN – TUTTI I PRODOTTI â-º CODICE: IMPTRAINER â-º Descrizione completa: Allenamento Completo Total Body che combina esercizi a corpo libero, esercizi con pesi e lavoro a terra per addome, fianchi e glutei. Iniziamo con un breve riscaldamento poi passiamo ad una sessione HIIT a corpo libero con 30 secondi di lavoro intenso alternati a 60 secondi di lavoro meno intenso. Al termine della sessione HIIT passiamo al lavoro con i pesi per la tonificazione di braccia e spalle e nell’ultimo blocco andiamo a terra per lavorare su addome, fianchi e glutei.



ALTRI VIDEO DAL CANALE IMP TRAINER:





GUARDA ALTRI VIDEO ALLENAMENTI CROSSFIT

Lose Fat Fast – 7 Day Step By Step Program – FREE
1 year fa
149 visualizzazioni
Million-Dollar Delts
1 year fa
138 visualizzazioni
10 Minuti di Riscaldamento Total Body o Mini Allenamento Per Principianti
1 year fa
168 visualizzazioni
Snellire e Rassodare le Gambe e i Glutei con lo squat (11 Varianti)
1 year fa
139 visualizzazioni
Jay Cutler Body Transformation – From 5 To 44 Years Old
1 year fa
111 visualizzazioni
Nordic Track Cable Machine Review
1 year fa
394 visualizzazioni
VACUUM STOMACH BODYBUILDER WITH GOLDEN ERA AESTHETICS
1 year fa
134 visualizzazioni
Jill Cooper – 6 gg Addominale Challenge – Esercizi mirati per tonificare l’addome
6 months fa
99 visualizzazioni
Radiografía del sector de las residencias de mayores. Josep de Martí
1 year fa
131 visualizzazioni
MMA Monster – Mirko “Cro Cop” Filipovic – Training for Comeback | Muscle Madness
6 months fa
119 visualizzazioni
Apple and Peanut Butter Protein Stacks
1 year fa
122 visualizzazioni
Mass Building Lower Body Workout – All Strength Workout
1 year fa
110 visualizzazioni



Welcome to videocrossfit.com - Allenamenti, video esercizi crossfit, fitness, workout, alimentazione e palestra. Contattaci | Privacy & info