Allenamento German High Volume | Prozis TV



Nell’episodio di oggi Rob Riches ti mostra l’allenamento German Volume. Si tratta di un metodo adoperato fuori stagione da chi pratica sollevamento pesi per sviluppare massa muscolare magra. L’obiettivo è quello di eseguire dieci serie di dieci ripetizioni con lo stesso peso per ciascun esercizio e utilizzando solo il 60% della tua RM. ➤ Iscriviti alla nostra newsletter e ricevi il 10% di sconto su tutti i prodotti e contenuto esclusivo ☞ ☜ SEGUI IL CANALE PROZIS ITALIA: ☞ ☜ Visita il nostro store online: https://prozis.com/gXt ➤ Iscriviti alla nostra newsletter e ricevi il 10% di sconto su tutti i prodotti e contenuto esclusivo ☞ ☜ Non perdere le ultime novità e le migliori offerte! Seguici in:



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