Allenamento Con Esercizi Per Tonificare Gambe e Glutei Senza Salti



♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO â-º https://goo.gl/QPjm7j ✔ ALLENAMENTO TERMINATO! â-º https://goo.gl/vAqNa9 â-º ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO â-º Descrizione completa: https://goo.gl/O5A9BT In questo workout faremo una sequenza di esercizi per tonificare gambe e glutei senza salti. La sessione è breve ma mirata alla sollecitazione muscolare di gambe e glutei. 18 minuti con esercizi non particolarmente difficili ma da eseguire con precisione, una corretta esecuzione degli esercizi è molto importante ai fini del risultato. I tempi degli esercizi saranno di 20/30 e 40 secondi e non mancheranno brevi fasi di recupero per permetterci di svolgere gli esercizi con una buona intensità di lavoro. Negli esercizi senza salti l’intensità è un fattore molto importan



ALTRI VIDEO DAL CANALE IMP TRAINER:





GUARDA ALTRI VIDEO ALLENAMENTI CROSSFIT

20 Min HIIT Cardio Workout for Complete Beginners – How to Start Working Out at Home
1 year fa
113 visualizzazioni
Stretch Strong
1 year fa
124 visualizzazioni
How to Bench Press MAX WEIGHT!
1 year fa
354 visualizzazioni
Leg Training (Strength, Explosive & Plyometric Exercises)
1 year fa
122 visualizzazioni
DIAMO SPAZIO AGLI ALTRI YOUTUBER – Gaetano Sansone ▪ Team Commando
1 year fa
180 visualizzazioni
Back Angle on The Rower.
1 year fa
125 visualizzazioni
We Really Did Go the Wrong Bloody Way | Week 1 | Kris Gethin’s Man of Iron
11 months fa
101 visualizzazioni
Make Your Own Damn Breakfast Sausage
9 months fa
94 visualizzazioni
Legendary Beast |  Epic Motivation
1 year fa
133 visualizzazioni
Jill Cooper – Superjump Allenamento Trampolino Total Body Thunderbell 11 min.
9 months fa
84 visualizzazioni
Workout Fest 2015 (Street Workout Armenia)
1 year fa
138 visualizzazioni
2014 Games
1 year fa
118 visualizzazioni



Welcome to videocrossfit.com - Allenamenti, video esercizi crossfit, fitness, workout, alimentazione e palestra. Contattaci | Privacy & info