ALLENAMENTO COMPLETO 20 minuti / Impacto Training TV 2016 17°puntata



Impacto Training è un programma di allenamento ad alta intensità che accelera il metabolismo e consente di consumare grassi e calorie non solo durante l’allenamento, ma anche nelle 48 ore successive. Migliora forza ed efficienza muscolare senza “gonfiare” i muscoli; aumenta coordinazione, equilibrio e flessibilità. Ti permette di perdere fino a un kg di grasso corporeo a settimana senza intaccare la massa muscolare. È un eccellente sostituto dell’attività aerobica tradizionale per incrementare la resistenza cardiovascolare È rapido ed efficace: lo puoi fare dove vuoi, quando vuoi. Non hai bisogno di alcun attrezzo, né di molto spazio: bastano pochi metri quadrati. L’ allenamento è completamente a corpo libero e lavora SEMPRE tutto il corpo. I risultati sono evident



ALTRI VIDEO DAL CANALE IMPACTO TRAINING:





GUARDA ALTRI VIDEO ALLENAMENTI CROSSFIT

Best Street Workout Moves – Chris Luera | Muscle Madness
1 year fa
141 visualizzazioni
Come è meglio idratarsi
2 years fa
155 visualizzazioni
How to Do a Lunge
2 years fa
167 visualizzazioni
30 Minute Full Body Dumbbell Burner Workout for Strength & Cardio
8 months fa
80 visualizzazioni
Video Contest: 2nd Place – Putting Retirement On Hold
1 year fa
166 visualizzazioni
Allenarsi a casa con gli scivolamenti – Sliders Workout Casalingo
1 year fa
138 visualizzazioni
20 Minute Quick Hotel HIIT Workout for Traveling and Exercising In Small Spaces – Dorms, Home, Etc.
2 years fa
166 visualizzazioni
CrossFit – Open Workout 13.2 – Movement Standards with Julie Foucher
1 year fa
132 visualizzazioni
Getting boo’d at The Games
1 year fa
140 visualizzazioni
Extreme Core Workout For 6 Pack Abs & Upper Body Strength
2 years fa
148 visualizzazioni
30 Minute Tabata HIIT Training Workout with Weights – 50 High Intensity Cardio Tabata Exercises
1 year fa
120 visualizzazioni
Allenamento Cardio Brucia Grassi di Facile Esecuzione (Gambe, Glutei e Addome)
2 years fa
148 visualizzazioni



Welcome to videocrossfit.com - Allenamenti, video esercizi crossfit, fitness, workout, alimentazione e palestra. Contattaci | Privacy & info